Esidiabeteksen nousu: Varhaisen seulonnan ja elämäntapamuutosten merkitys

Kolesteroli on vahamainen, rasvankaltainen aine, jota esiintyy kaikissa kehosi soluissa. Kehosi tarvitsee kolesterolia hormonien, D-vitamiinin ja ruoansulatusta edistävien aineiden tuottamiseen. Maksasi tuottaa kaiken kehosi tarvitseman kolesterolin, mutta kolesterolia saadaan myös syömistäsi ruoista, erityisesti eläinperäisistä tuotteista kuten lihasta, siipikarjasta ja maitotuotteista. Kun veressäsi on liikaa kolesterolia, se voi yhdistyä muiden aineiden kanssa muodostaen kertymiä, joita kutsutaan plakiksi valtimoidesi seinämille, mikä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.

Kolesterolin laboratoriokokeet sisältävät tyypillisesti lipidipaneelin tai lipidiprofiilin, joka on verikoe, joka mittaa erityyppisiä kolestereita ja rasvoja veressäsi. Tämä koe vaatii yleensä 9–12 tunnin paastoa etukäteen, mikä tarkoittaa, että sinun ei tulisi syödä tai juoda mitään paitsi vettä tänä aikana. Lipidipaneeli mittaa kokonaiskolesterolia, pienitiheyttä lipoproteiinikolesterolia (LDL eli "paha" kolesteroli), suuritiheyttä lipoproteiinikolesterolia (HDL eli "hyvä" kolesteroli) ja triglyseridejä, jotka ovat toinen veressäsi esiintyvän rasvan tyyppi.

Kolesterolitulostemusi ymmärtäminen on tärkeää sydänsairaus- ja aivohalvausriskisi arvioimiseksi. Alle 200 milligramman kokonaiskolesterolitasot desilitrassa katsotaan yleensä toivottaviksi aikuisille. LDL-kolesterolin tulisi ihanteellisesti olla alle 100 milligrammaa desilitrassa, sillä korkeat tasot voivat johtaa plakin kertymiseen valtimoihin. HDL-kolesteroli puolestaan auttaa poistamaan muita kolesterolimuotoja verenkierrostasi, joten korkeammat tasot ovat parempia, ja 60 milligrammaa desilitrassa tai enemmän katsotaan suojaavan sydänsairauksilta. Triglyseridien tulisi olla alle 150 milligrammaa desilitrassa.

Terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat kolesteroliseulontaa aikuisille 20 vuoden iästä alkaen, ja testaus toistetaan neljän–kuuden vuoden välein niille, joilla on normaalit tulokset. Tiheämpää testausta voi olla tarpeen, jos sinulla on riskitekijöitä, kuten sydänsairauksien sukuhistoria, lihavuus, diabetes, korkea verenpaine tai jos tupakoit. Lapset ja nuoret saattavat myös tarvita kolesterolitestauksen, jos heillä on riskitekijöitä, kuten lihavuus, diabetes tai vahva sukuhistoria varhaisesta sydänsairaudesta. Säännöllinen kolesterolitestaus auttaa tunnistamaan mahdolliset ongelmat varhain, mahdollistaen elämäntapamuutokset tai lääketieteellisen hoidon sydän- ja verisuonisairauksien riskin vähentämiseksi.