Prädiabetes auf dem Vormarsch: Bedeutung von Früherkennung und Lebensstiländerung

Cholesterin ist eine wachsartige, fettähnliche Substanz, die in allen Zellen Ihres Körpers vorkommt. Ihr Körper benötigt Cholesterin zur Bildung von Hormonen, Vitamin D und Substanzen, die Ihnen bei der Verdauung von Nahrungsmitteln helfen. Ihre Leber produziert das gesamte Cholesterin, das Ihr Körper benötigt, aber Cholesterin stammt auch aus Lebensmitteln, die Sie essen, insbesondere aus tierischen Produkten wie Fleisch, Geflügel und Milchprodukten. Wenn Sie zu viel Cholesterin in Ihrem Blut haben, kann es sich mit anderen Substanzen verbinden und Ablagerungen bilden, die als Plaque an den Wänden Ihrer Arterien bezeichnet werden, was möglicherweise zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann.

Labortests für Cholesterin umfassen typischerweise ein Lipidpanel oder Lipidprofil, bei dem es sich um einen Bluttest handelt, der verschiedene Arten von Cholesterin und Fetten in Ihrem Blut misst. Dieser Test erfordert normalerweise ein Fasten von 9 bis 12 Stunden im Voraus, was bedeutet, dass Sie während dieser Zeit nichts essen oder trinken sollten außer Wasser. Das Lipidpanel misst Gesamtcholesterin, Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL oder „schlechtes" Cholesterin), High-Density-Lipoprotein-Cholesterin (HDL oder „gutes" Cholesterin) und Triglyceride, die eine weitere Art von Fett in Ihrem Blut sind.

Das Verstehen Ihrer Cholesterin-Testergebnisse ist wichtig für die Beurteilung Ihres Risikos für Herzerkrankungen und Schlaganfall. Gesamtcholesterinwerte unter 200 Milligramm pro Deziliter gelten im Allgemeinen als wünschenswert für Erwachsene. LDL-Cholesterin sollte idealerweise unter 100 Milligramm pro Deziliter liegen, da hohe Werte zu Plaqueablagerungen in den Arterien führen können. HDL-Cholesterin hingegen hilft dabei, andere Formen von Cholesterin aus Ihrem Blutkreislauf zu entfernen, daher sind höhere Werte besser, wobei 60 Milligramm pro Deziliter oder mehr als schützend gegen Herzerkrankungen angesehen werden. Die Triglyceridwerte sollten unter 150 Milligramm pro Deziliter liegen.

Gesundheitsdienstleister empfehlen Cholesterin-Screenings für Erwachsene ab dem Alter von 20 Jahren, wobei die Untersuchung bei normalen Ergebnissen alle vier bis sechs Jahre wiederholt wird. Häufigere Tests können erforderlich sein, wenn Sie Risikofaktoren wie eine familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck haben oder wenn Sie rauchen. Kinder und Jugendliche benötigen möglicherweise auch Cholesterintests, wenn sie Risikofaktoren wie Fettleibigkeit, Diabetes oder eine starke familiäre Vorgeschichte von frühen Herzerkrankungen haben. Regelmäßige Cholesterintests helfen dabei, potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen und ermöglichen Änderungen des Lebensstils oder medizinische Behandlungen, um Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.