Prediabetes på frammarsch: Vikten av tidig screening och livsstilsförändring

Kolesterol är ett vaxartat, fettliknande ämne som finns i alla celler i din kropp. Din kropp behöver kolesterol för att tillverka hormoner, D-vitamin och ämnen som hjälper dig att smälta mat. Din lever producerar allt kolesterol som din kropp behöver, men kolesterol kommer också från mat du äter, särskilt animaliska produkter som kött, fågel och mejeriprodukter. När du har för mycket kolesterol i blodet kan det kombineras med andra ämnen och bilda avlagringar som kallas plack på väggarna i dina artärer, vilket potentiellt kan leda till allvarliga hälsoproblem.

Laboratorietestning för kolesterol innebär vanligtvis en lipidpanel eller lipidprofil, vilket är ett blodprov som mäter olika typer av kolesterol och fetter i ditt blod. Detta test kräver vanligtvis fasta i 9 till 12 timmar i förväg, vilket innebär att du inte bör äta eller dricka något utom vatten under denna tid. Lipidpanelen mäter totalkolesterol, lågdensitetslipoproteinkolesterol (LDL eller "dåligt" kolesterol), högdensitetslipoproteinkolesterol (HDL eller "bra" kolesterol) och triglycerider, som är en annan typ av fett i ditt blod.

Att förstå dina kolesteroltestresultat är viktigt för att bedöma din risk för hjärtsjukdom och stroke. Totalkolesterolnivåer under 200 milligram per deciliter anses generellt vara önskvärda för vuxna. LDL-kolesterol bör helst ligga under 100 milligram per deciliter, eftersom höga nivåer kan leda till plackuppbyggnad i artärerna. HDL-kolesterol, å andra sidan, hjälper till att avlägsna andra former av kolesterol från ditt blodomlopp, så högre nivåer är bättre, med 60 milligram per deciliter eller högre ansett som skyddande mot hjärtsjukdom. Triglyceridnivåer bör ligga under 150 milligram per deciliter.

Vårdgivare rekommenderar kolesterolscreening för vuxna från 20 års ålder, med testning upprepad var fjärde till sjätte år för dem med normala resultat. Mer frekvent testning kan vara nödvändig om du har riskfaktorer såsom familjehistoria av hjärtsjukdom, fetma, diabetes, högt blodtryck eller om du röker. Barn och ungdomar kan också behöva kolesteroltestning om de har riskfaktorer som fetma, diabetes eller en stark familjehistoria av tidig hjärtsjukdom. Regelbunden kolesteroltestning hjälper till att identifiera potentiella problem tidigt, vilket möjliggör livsstilsförändringar eller medicinsk behandling för att minska din risk för hjärt-kärlsjukdom.